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Choisir un rameur aquatique pour faire un exercice facile Nov 01, 2021

Rameurs à eau peut fournir un entraînement complet du corps et permettre aux utilisateurs de faire de l'exercice à tout moment dans le confort de leur foyer. Les rameurs à eau sont réglables, ce qui signifie qu'une personne peut les régler en fonction de sa corpulence et de son niveau de forme physique.


Alors, qu'est-ce qu'un rameur à eau ?

Les rameurs aquatiques sont des appareils d'exercice qui reproduisent le mouvement et la sensation de ramer un bateau sur l'eau. Les machines ont un grand réservoir d'eau à l'avant ou sous la machine. C'est cette eau qui produit une résistance lorsqu'une personne tire sur les poignées.


En outre, il est possible de retirer le réservoir d'eau pour diminuer l'intensité de l'entraînement, ce qui rend la machine plus adaptée aux enfants. Étant donné que les rameurs à eau utilisent de l'eau au lieu d'un système mécanique pour produire une résistance, ils constituent une option beaucoup plus silencieuse pour une machine d'exercice à domicile, ce qui les rend plus adaptés à ceux qui vivent avec d'autres personnes.


C'est un bon contrepoids aux entraînements au poids du corps. L'action de traction du rameur est un bon complément à l'entraînement HITT, qui comprend souvent de nombreux exercices de poussée tels que des pompes mais un manque d'exercices de traction – par exemple. aviron.


Cela peut aussi être bon pour votre santé mentale. Il y a bien sûr des avantages physiques, mais les avantages de l'aviron pour votre esprit ne doivent pas non plus être sous-estimés. «Le rythme des coups est ce qui le rend vraiment bon pour votre bien-être», explique Thornley. « C'est le flux. »


Bien sûr, si vous êtes dehors sur l'eau, l'effet est encore plus apaisant. Un à considérer une fois que vous avez craqué le rameur d'intérieur , peut-être. Non seulement cela, mais l'exercice régulier a été lié à une attitude plus positive en général. Nous aimons vraiment le son de cela.


Un rameur professionnel peut rendre l'exercice professionnel. Veuillez nous contacter pour du matériel professionnel.

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